Incontreremo il potere infinito della vibrazione attraverso il respiro e il suono.

Movimenti dinamici associati alla respirazione e tecniche di gestione consapevole del respiro, ci conducono ad una maggiore presenza di noi stessi.

Un respiro consapevole e profondo rilassa e nutre il nostro corpo e la nostra mente. Riduce lo stress, ossigena e disintossica le nostre cellule, migliora la postura, rinforza i muscoli del corpo e libera le emozioni bloccate donando una maggiore chiarezza mentale.

Le vibrazioni delle campane tibetane e del gong ci accompagnano in questa esperienza di ascolto profondo e di completa rigenerazione.

Vibrando a una particolare frequenza, riportano equilibrio laddove è venuto a mancare, favorendo un profondo rilassamento.