Questo sito utilizza cookie tecnici, analytics e di terze parti.
Proseguendo nella navigazione accetti l'utilizzo dei cookie.

Preferenze Accetto

Il Comune di Sesto: un luogo di lavoro che promuove salute (WHP)

Data di pubblicazione:

giovedì 11 luglio, 2019

Tempo di lettura:

5 min

Ultimo aggiornamento:

giovedì 17 settembre, 2020

fetta di limone
©pixabay.com

Il Comune ha ottenuto il riconoscimento da ATS!

Le buone pratiche diffuse dal Comune tra i dipendenti nel 2019 gli hanno valso il riconoscimento da Ats Città Metropolitana di Milano come Luogo di Lavoro che Promuove Salute 2019.
Leggi il comunicato.

Sesto ha aderito a “Luoghi di lavoro che promuovono salute – Rete WHP Lombardia” (Workplace Health Promotion), il programma di Regione Lombardia per promuovere l’adozione di comportamenti e scelte positive per la salute.

Si parte dal luogo di lavoro, dove si trascorrono molte ore della giornata, con l’obiettivo di praticare uno stile di vita sano anche al di fuori dell’ambiente lavorativo.

Dalla teoria alla pratica

Con l’adesione a questo progetto, il Comune di Sesto si impegna a pianificare e diffondere annualmente tra i dipendenti alcune “Buone pratiche” che hanno tra i tanti lo scopo di:

  • sostenere scelte salutari (abitudini alimentari corrette, pratica dell’attività fisica)
  • contrastare fattori di rischio (tabagismo, gioco d’azzardo, scorretto consumo di alcool, uso di droghe)
  • favorire la responsabilità sociale (ad esempio riduzione dello spreco alimentare)
  • promuovere la sicurezza stradale

Come funziona

Regione Lombardia ha creato l’elenco ufficiale delle Buone Pratiche, divise per aree con differente priorità. Il programma prevede che, per ottenere il riconoscimento annuale da ATS di “Luogo di lavoro che promuove salute”, il Comune scelga alcune buone pratiche e si impegni a promuoverle.

Le nostre Buone pratiche

📅 Ecco le Buone pratiche che abbiamo programmato di promuovere nel 2020

🛑🚬 Area tematica Fumo di tabacco
  • Ridurre e controllare l’esposizione dei lavoratori al fumo passivo in Comune.
    Vi diremo presto nel dettaglio quali buone pratiche metteremo in campo entro fine anno.
  • Incentivare i dipendenti fumatori a smettere di fumare: divulgheremo via mail un postmaster con le regole del “Decalogo Smetto di fumare” e con il test che misura il livello di dipendenza e la motivazione a smettere di fumare.
    Test:
    > misura il livello di dipendenza dal fumo
    > misura la tua motivazione a smettere di fumare
  • I fumatori sono probabilmente più vulnerabili al COVID-19, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Leggi il documento di ATS Città Metropolitana Fumo di tabacco ai tempi del Covid .
  • Smettere di fumare e Centri Antifumo: su questo documento trovate i benefici dello smettere di fumare e gli indirizzi dei Centri Antifumo presenti sul territorio della Città Metropolitana di Milano, che accompagnano e sostenengono il fumatore quando vuole smettere di fumare.
🛑🥃💊💸Area tematica contrasto comportamenti additivi (alcool, droghe, gioco d’azzardo)
  • Il gioco d’azzardo patologico
    Giocare è un’attività che ci accompagna fin da quando siamo bambini. Esistono un’infinità di giochi
    diversi, che possono essere educativi, ludici, sportivi, di competizione, di ruolo, di finzione…
    Tra i diversi tipi di gioco, ci sono anche i giochi aleatori, nei quali il risultato dipende dal CASO si scommette DENARO e il risultato è IRREVERSIBILE.
    >Il gioco d’azzardo patologico – whp
📎🏃🏻‍♀️ Inoltre, continuano le pillole di promozione per l’area tematica Attività fisica:
  • Esercizi per chi lavora da casa
    Abbiamo diffuso via mail a tutti i dipendenti i manuali di ATS che spiegano come prevenire i rischi dovuti a una prolungata posizione seduta:
    – Smart work, smart sit: ecco gli esercizi da fare per il benessere di chi lavora in smart working.  Sfoglia il manuale.
    – Equilibrio tra lavoro, vita privata e salute: ecco come l’attività fisica incide positivamente sulla salute, l’attività lavorativa e la vita privata, secondo il concetto di Work-life balance. Leggi il manuale.
  • Benessere
    Stress e Covid 19: 
    ecco una “pillola di salute” che fornisce indicazioni per riconoscere e affrontare alcune ripercussioni che la pandemia da Covid-19 può avere sulle vite di ognuno di noi, come un forte senso di insicurezza, ansia e stress.

 

📅 Ecco le Buone pratiche che abbiamo promosso nel 2019

🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ Area tematica Attività fisica
  • Uso delle scale: incentivare l’uso delle scale con l’iniziativa “Scale per la salute”.
    Cosa abbiamo fatto: abbiamo appeso fuori da ogni ascensore, in tutti gli 11 piani del Palazzo comunale e nelle sedi decentrate, una locandina studiata dal Ministero della Salute, che invita a usare le scale anziché l’ascensore, con il claim: “Usa le scale. Non prendere l’ascensore. Un gradino alla volta verso uno stile di vita più salutare anche in ufficio”. Leggi la locandina
🍋💧 Area tematica Alimentazione

Attività informazione-comunicazione: lavorare sulla attività di informazione-comunicazione a supporto delle buone pratiche alimentari.
Cosa abbiamo fatto
Abbiamo inviato via mail a tutti i dipendenti :

  • il manuale “Linee guida per una sana alimentazione italiana” elaborato dal Ministero delle Politiche Agricole e Forestali con Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione: Leggi il manuale
  • il test di autovalutazione sull’adesione alla dieta mediterranea: fai il test.

 

Promozione dei corretti stili di vita anche al di fuori dell’ambiente di lavoro

Ecco alcune buone pratiche da seguire:

Guarda e condividi il video fumetto di ATS Milano Città Metropolitana sui corretti stili di vita!

La primavera in cucina:  una corretta alimentazione contribuisce a mantenerci sani, aiuta il nostro sistema immunitario e mantiene efficienti le nostre funzioni mentali.

Dormire e sognare ai tempi del Covid: alcune regole per dormire meglio in tempi difficili

Ulteriori informazioni

Ultimo aggiornamento

17/09/2020