Cos'è
La meditazione è quella pratica che ti consente di rivolgere l’attenzione verso il tuo interno, con un focus univoco, portando un senso di pace e accettazione di sé.
In questi incontri Maurizio ti guiderà al fine di prendere confidenza nella pratica quotidiana della meditazione.
Quando mediti, sperimenti più pace, felicità e amore nella tua vita. La meditazione inoltre aiuta a mantenere la mente calma, migliorare la concentrazione e la consapevolezza, aiuta a ridurre lo stress, curare le ferite, diminuire l’ansia e in generale aiutare il corpo, il sistema immunitario e tutta la vita a funzionare meglio.
Imparerai a sviluppare una relazione più positiva e trasformativa nei confronti delle tue emozioni.
Maurizio Benedetti: dal 2005 pratico meditazione seguendo gli insegnamenti dell’advaita vedanta, meditazione trascendentale e tantrica. In questo percorso ho conosciuto diversi Maestri ed ho avuto la fortuna di fare con loro incontri individuali. Ho partecipato a tanti seminari nazionali ed internazionali ed ho fatto molti ritiri individuali in diversi luoghi d’ Italia per approfondire la pratica meditativa. L’esperienza maturata ha fatto nascere in me il desiderio di condividere con gli altri la pratica e la bellezza della meditazione tramite incontri individuali e di gruppo.
Vi aspettiamo numerosi in via Moroni n.8 Sesto San Giovanni (Sesto Rondò MM1)!!!