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Respiro e campane tibetane

con Maria Grazia Evangelista

Data:

domenica 27 novembre 2022

Tempo di lettura:

1 min

respiro_e_campane_tibetane

Cos'è

Vi invitiamo a una mattina di grande energia e piena consapevolezza per ritrovare assieme armonia e benessere attraverso tecniche di respiro, movimenti di energetica dolce e rilassamento sonoro.

Il respiro consapevole ci condurrà a un ascolto profondo di noi stessi e progressivamente alla presenza mentale nel qui ed ora. Imparare a gestirlo è fondamentale per ottenere un buon equilibrio psico-fisico-energetico. Ci permette inoltre di ridurre i livelli di stress nel nostro organismo, ossigenare e disintossicare le nostre cellule.

Assoceremo il respiro a tecniche di movimento dolci per migliorare la postura, rinforzare i muscoli del corpo, sciogliere tensioni, blocchi energetici lungo i nostri meridiani e favorire il radicamento alla Madre Terra. Ristabiliremo la connessione con noi stessi raggiungendo calma, lucidità e profondo rilassamento grazie ai suoni di guarigione.

Il tamburo sciamanico il tamburo oceanico, gong e campane tibetane ci accompagneranno in un viaggio di profondo ascolto verso noi stessi.

Luogo

Sede Le Joli Monde APS ASD

Via Tonale, 12 Sesto San Giovanni

Info, costo e prenotazione

Ben due possibili appuntamenti:
ore 9.30 oppure ore 11.00

per info e prenotazioni

mail lejolimondesesto@gmail.com

cell. 347 8317498

costo euro 20

Ulteriori informazioni

Ultimo aggiornamento

28/11/2022