Comune di Sesto San Giovanni

✅Area tematica Conciliazione vita-lavoro, welfare, responsabilità sociale

• La medicina di genere
  L’Istituto superiore di sanità e l’OMS definiscono la Medicina di Genere come la scienza che studia  l’influenza  e la cura delle malattie in base alle differenze anatomiche, biologiche, funzionali (definite dal sesso), psico-sociali e culturali di un individuo (definite dal genere). Leggi nel dettaglio caratteristiche e vantaggi di questa scienza.
  Mettiti alla prova con il quiz online e scopri quanto ne sai sulla medicina di genere.
• Conciliazione vita-lavoro
  – Quanto è importante la conciliazione-vita lavoro? Con quali azioni e progetti le aziende possono realizzare per valorizzare le esigenze di conciliazione e perché dovrebbero preoccuparsene? Leggi la relazione di ATS Città Metropolitana.
  – Quanto ne sai sulla conciliazione vita-lavoro? Scoprilo giocando con il quiz online dell’équipe WHP! Alla fine del gioco puoi leggere gli approfondimenti sulle risposte.
• Burnout
  L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) lo definisce come un fenomeno professionale dovuto a stress cronico prolungato nel tempo e mal gestito, riconoscendolo nel 2019 come una vera e propria
  sindrome che ha conseguenze a livello fisico, cognitivo-emotivo e comportamentale oltre che economiche sulle organizzazioni e sulla collettività.
  Quanto ne sai a riguardo? Scoprilo con il quiz online dell’équipe WHP e leggi la relazione di ATS Città metropolitana.
• Work Ageing
  Con Work Ageing si intente l’invecchiamento dei lavoratori la cui età anagrafica non coincide necessariamente con quella biologica e sociale. I lavoratori senior hanno capacità e competenze diverse rispetto alle altre generazioni; senza di loro si avrebbero carenze in materia di capacità professionali e strutturali. Sebbene presentino alcune problematiche (es. capacità fisica che peggiora con l’invecchiamento), i “senior” possiedono, infatti, anche molte potenzialità: le strategie di coping e l’esperienza lavorativa dei lavoratori più anziani compensano il declino dei processi cognitivi! Combinare i diversi punti di forza di ciascuna generazione rappresenta, tuttavia, un importante traguardo in termini di competenze sul luogo di lavoro. Quanto ne sai a riguardo? Scoprilo giocando con il quiz online dell’équipe WHP e  leggi la relazione di ATS Città metropolitana.
• Alcool e sicurezza sul lavoro
  – l’assunzione di bevande alcoliche o il consumo di sostanze stupefacenti sono tra i fattori che possono influenzare negativamente il comportamento dei lavoratori e creare situazioni di rischio, condizionando di conseguenza il clima e il benessere. Quanto ne sai a riguardo? Scoprilo con il quiz online dell’équipe WHP  e  leggi la relazione di ATS Città metropolitana.
• Donare il sangue
  Un piccolo gesto, il regalo più bello. Il Covid-19 ha aumentato la necessità di donare il sangue: il sangue è una risorsa fondamentale e al momento non esiste alternativa che possa sostituirlo. La donazione di sangue e dei suoi componenti è volontaria, periodica, responsabile, anonima e gratuita. Le donazioni di sangue in Italia salvano la vita di circa 630.000 persone all’anno, in media circa una al minuto.
  Gioca al nostro quiz e misura quanto ne sai sull’argomento!  e leggi la Relazione di ATS Città Metropolitana
• Mobility manager
  Valutare gli spostamenti casa-lavoro è sempre più importante per il notevole impatto che hanno non solo sull’ambiente ma anche su salute e sicurezza. La nuova mobilità imposta dal Covid 19 ha reso inoltre necessario puntare sulla figura professionale del Mobility Manager, responsabile della
  mobilità. Il Mobility Manager, in realtà, nasce nel 1998 grazie ad una normativa dedicata al tema della mobilità sostenibile nelle aree urbane, ma il suo ruolo è stato rafforzato nel 2020 con il Decreto Rilancio.
  #Giochiamoinsieme challenge: Quanto ne sai sulla figura del Mobility manager? Partecipa al quiz!
  Per saperne di più: leggi la pillola sul Mobility manager e l’introduzione al quiz.
  
• Il diabete
  Pillola sul diabete: il diabete è una malattia molto comune, solo in Italia circa 3 milioni di persone hanno avuto una diagnosi di diabete e, accanto a questi, si stima che un altro milione e mezzo soffra della malattia senza saperlo. Ecco un approfondimento su questa patologia.
  #Giochiamoinsieme challenge: prova a rispondere al quiz sul diabete
• L’obesità
  Pillola sull’obesità: sovrappeso e obesità rappresentano uno dei principali problemi di salute pubblica a livello mondiale:  sono sovrappeso (oppure obesi) il 50% degli adulti e il 30% dei bambini e adolescenti del Pianeta. Ecco alcune indicazioni utili.
  #Giochiamoinsieme challenge: quanto sai dell’obesità? Rispondi al quiz.
• Violenza di genere
  Pillola sulla violenza di genere: si stima che nel mondo il 35% delle donne abbiano subito violenza fisica o sessuale e che due terzi delle vittime di amici in ambito familiare siano donne, così come il 70% delle vittime di tratta di esseri umani siano donne. In Italia, secondo i dati ISTAT 2014 sono 788 milioni di donne hanno subito nel corso della propria vita una violenza fisica o
  sessuale: si tratta di quasi una donna su tre! 
  #Giochiamoinsieme challenge: quanto sai sulla violenza di genere? Rispondi al quiz
• Donne e Gioco d’Azzardo
  Pillola sul disturbo del gioco d’azzardo nella popolazione femminile: le ripercussioni culturali, economiche e sanitarie, quando e a chi chiedere aiuto. Ecco alcune indicazioni utili.

 🚗Area tematica Sicurezza stradale

🛑🚬 Area tematica Fumo di tabacco

• Ridurre e controllare l’esposizione dei lavoratori al fumo passivo in Comune.
  
• Incentivare i dipendenti fumatori a smettere di fumare: abbiamo divulgato le regole del “Decalogo Smetto di fumare” e con il test che misura il livello di dipendenza e la motivazione a smettere di fumare.
  Test:
  > misura il livello di dipendenza dal fumo
  > misura la tua motivazione a smettere di fumare
• I fumatori sono probabilmente più vulnerabili al COVID-19, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS). Leggi il documento di ATS Città Metropolitana Fumo di tabacco ai tempi del Covid .
• Smettere di fumare e Centri Antifumo: su questo documento trovate i benefici dello smettere di fumare e gli indirizzi dei Centri Antifumo presenti sul territorio della Città Metropolitana di Milano, che accompagnano e sostengono il fumatore quando vuole smettere di fumare.

📎🏃🏻‍♀️ Inoltre, continuano le pillole di promozione per l’area tematica Attività fisica:

• Esercizi per chi lavora da casa
  Abbiamo diffuso via mail a tutti i dipendenti i manuali di ATS che spiegano come prevenire i rischi dovuti a una prolungata posizione seduta:
  – Smart work, smart sit: ecco gli esercizi da fare per il benessere di chi lavora in smart working.  Sfoglia il manuale.
  – Equilibrio tra lavoro, vita privata e salute: ecco come l’attività fisica incide positivamente sulla salute, l’attività lavorativa e la vita privata, secondo il concetto di Work-life balance. Leggi il manuale.
• Benessere
  Stress e Covid 19:  ecco una “pillola di salute” che fornisce indicazioni per riconoscere e affrontare alcune ripercussioni che la pandemia da Covid-19 può avere sulle vite di ognuno di noi, come un forte senso di insicurezza, ansia e stress.
  I 5 passi per occuparsi del nostro benessere: stai connesso, muoviti, sii consapevole, impara, dona. Per prenderti cura di te impegnati ogni giorno a fare questi “passi”. Leggi di più.

🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♂️ Area tematica Attività fisica

• Uso delle scale: incentivare l’uso delle scale con l’iniziativa “Scale per la salute”.
  Cosa abbiamo fatto: abbiamo appeso fuori da ogni ascensore, in tutti gli 11 piani del Palazzo comunale e nelle sedi decentrate, una locandina studiata dal Ministero della Salute, che invita a usare le scale anziché l’ascensore, con il claim: “Usa le scale. Non prendere l’ascensore. Un gradino alla volta verso uno stile di vita più salutare anche in ufficio”. Leggi la locandina

• Esercizi per videoterminalisti
  Cosa abbiamo fatto: abbiamo diffuso via mail a tutti i dipendenti i link a video, realizzati da ATS, con pochi e semplici esercizi da fare per  il benessere chi sta in tutto il giorno davanti al computer.
  • esercizi per il collo
  • esercizi per le spalle
  • esercizi per il tronco
  • esercizi da fare a casa

🍋💧 Area tematica Alimentazione

Attività informazione-comunicazione: lavorare sulla attività di informazione-comunicazione a supporto delle buone pratiche alimentari.
Cosa abbiamo fatto
Abbiamo inviato via mail a tutti i dipendenti :

• il manuale “Linee guida per una sana alimentazione italiana” elaborato dal Ministero delle Politiche Agricole e Forestali con Istituto Nazionale di Ricerca per gli Alimenti e la Nutrizione: Leggi il manuale
• il test di autovalutazione sull’adesione alla dieta mediterranea: fai il test.