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Ginnastica intelligente con la sedia

Attività motoria basata sui principi del metodo Feldenkrais

Data:

Termina martedì 25 luglio 2023

Tempo di lettura:

1 min

Cos'è

È un’attività basata sui principi del metodo Feldenkrais®. Viene svolta da Daniela Ranieri utilizzando la sedia in modo dinamico e divertente come strumento rieducativo.
🪑Durante le lezioni non si sta solo seduti, è nella nostra cultura civilizzata che la sedia viene intesa come un oggetto da usare in modo statico. S’impara invece a concepirla e ad usarla come attrezzo relazionandosi ad essa in un modo nuovo e interessante.
Questa ginnastica risponde alle esigenze di chi desidera muoversi in modo intelligente dosando le proprie energie per migliorare la qualità dei propri movimenti.
Praticandola si sviluppano abilità coordinative, equilibrio, elasticità e si migliora la postura e l’eleganza dei propri movimenti.
Le proposte sono varie, interessanti e non ripetitive, per risvegliare e catturare l’interesse del proprio cervello.
L’attenzione ai movimenti proposti e al respiro, sostiene e accompagna chi ne fa pratica in un processo di apprendimento consapevole e duraturo per liberarsi da tensioni, rigidità e abitudini controproducenti.

Benefici apprezzabili già dopo una lezione.
😄Provare per credere!

 

Luogo

Sede Le Joli Monde APS ASD

Via Tonale, 12 Sesto San Giovanni

Info, costo e prenotazione

16 euro di tesseramento + 15 euro a lezione
oppure 70 euro pacchetto da 5 lezioni compreso tesseramento

Solo su prenotazione

Per info e prenotazione
mail lejolimondesesto@gmail.com
WhatsApp 347 8317498

Ulteriori informazioni

Ultimo aggiornamento

31/08/2022