È un’attività basata sui principi del metodo Feldenkrais®. Viene svolta da Daniela Ranieri utilizzando la sedia in modo dinamico e divertente come strumento rieducativo.

🪑Durante le lezioni non si sta solo seduti, è nella nostra cultura civilizzata che la sedia viene intesa come un oggetto da usare in modo statico. S’impara invece a concepirla e ad usarla come attrezzo relazionandosi ad essa in un modo nuovo e interessante.

Questa ginnastica risponde alle esigenze di chi desidera muoversi in modo intelligente dosando le proprie energie per migliorare la qualità dei propri movimenti.
Praticandola si sviluppano abilità coordinative, equilibrio, elasticità e si migliora la postura e l’eleganza dei propri movimenti.

Le proposte sono varie, interessanti e non ripetitive, per risvegliare e catturare l’interesse del proprio cervello.
L’attenzione ai movimenti proposti e al respiro, sostiene e accompagna chi ne fa pratica in un processo di apprendimento consapevole e duraturo per liberarsi da tensioni, rigidità e abitudini controproducenti.

Benefici apprezzabili già dopo una lezione.
😄Provare per credere!