con Lia Courrier

L’appuntamento di yoga in pausa pranzo è una pratica pensata per nutrire il corpo fisico, risvegliare l’energia e rendere la mente lucida e presente, donando all’intero essere la possibilità di ripartire con slancio verso la seconda parte della giornata.

Attraverso l’uso sapiente e consapevole del ritmo del respiro, dell’armonia del corpo in movimento e della quiete che a tutto sottende e che tutto supporta, si è pronti a eseguire la propria sinfonia interiore come un’orchestra magistralmente diretta.