Un ottimo momento della giornata in cui praticare Yoga è la pausa pranzo.
Ideale per chi non riesce a prendersi il tempo in un altro momento della giornata, per chi lavora e in pausa pranzo desidera ricaricarsi, per te che hai l’ufficio vicino alla nostra palestra e vuoi prenderti un’ora di pausa, questo corso è pensato proprio per te.

Praticare in questo momento della giornata ti porterà in uno stato di rilassamento particolare e ti permetterà di affrontare il resto della giornata con maggiore energia e rilassatezza.
Le lezioni abbinano fasi dinamiche a fasi statiche per darti il giusto pieno di energia.

Praticare a quest’ora ti permette di affrontare il resto della giornata con un senso di calma e di pace profonda che ti consentiranno di lavorare più serenamente ed evitare l’accumulo dello stress.