Con Ravi Nam

Il Kundalini Yoga è una forma di Yoga che utilizza sequenze di posture che vanno ad agire direttamente e intensamente sul sistema nervoso e sul sistema ghiandolare con aspetti che riguardano tutti i sistemi del corpo fisico.

La meditazione, la respirazione e i mantra sono aspetti determinanti della pratica e vengono sperimentati in ogni lezione.