📌Con Roberto Vito
🧘‍♀️Una pratica dedicata al Nada Yoga, lo yoga del suono, che ci apre le porte a comprendere come si canta e quali significati assume la sillaba Om, ovvero Aum.
🙏Ci dedicheremo infatti al canto della sillaba Aum, quindi al suono, ma anche al ritmo con la tecnica del Takadimi. La combinazione di questi due aspetti, suono🎵 e ritmo 🥁 ci condurrà ad approcciare le scale terapeutiche.
Come negli yogasana, anche nel Nada Yoga a ogni individuo corrisponde un modo di praticare che è individuale, 🧘‍♂️ unico, così come ognuno ha un proprio ritmo, che altro non è se non il battito cardiaco.
Infine concludiamo con uno yoga Nidra accompagnato dal suono del Tampura, uno strumento tradizionale indiano che ci dà l’occasione di lasciarci avvolgere dai suoni armonici.
Lo yoga del suono, in sanscrito Nada Yoga, è una disciplina poco conosciuta in Occidente, 🌍ma largamente praticata in India. Si narra che origini da una richiesta fatta da Indra a Brahma, per arginare la degenerazione del Kaliyuga. 🛕
Brahma acconsente a donare agli uomini il Natyashastra, un trattato sotto forma di dramma, in cui si mette in scena tramite la voce-parola, la musica-concentrazione e la danza-energia ✨ una sorta di rappresentazione catartica capace di coinvolgere in questo gioco lo spettatore.