La pratica dello Yin Yoga ti aiuta ad esplorare ciò che si trova fuori dalla comfort zone e ad accedere ad uno stato meditativo profondo.
Pratica yoga pensata per nutrire il corpo fisico, risvegliare l’energia e rendere la mente lucida e presente.
Hata yoga e respiro per riequilibrare il corpo dallo stress e dalla frenesia quotidiana.
Incontro con lo spirito dei cristalli, sacri custodi della saggezza e della conoscenza ancestrale di Madre Terra, conosceremo le loro proprietà curative a beneficio del corpo e delle emozioni.
Rilassati con incontri di meditazione sonora.
Uno sportello di ascolto e sostegno psicologico per giovani e famiglie.
🤼♀️👧Un corso per ragazze per insegnare tecniche di autodifesa pratiche e facilmente applicabili.
💪♀️Un corso per insegnare alle donne le tecniche di autodifesa per rinforzare il corpo e la mente.
