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Yin Yoga un viaggio dentro te stesso

La pratica dello Yin Yoga ti aiuta ad esplorare ciò che si trova fuori dalla comfort zone e ad accedere ad uno stato meditativo profondo.

Data:

Termina lunedì 23 giugno 2025

Tempo di lettura:

2 min

Yin Yoga un viaggio dentro te stesso

Cos'è

con Lia

☯️Spesso lo Yin Yoga viene indicato come pratica rilassante o una modalità per allungare il corpo.
Trovo questa descrizione estremamente incompleta e fuorviante rispetto alla ricchezza di questo approccio.
Lo Yin Yoga può certamente aiutare il praticante a rallentare e andare incontro alla propria quiete interiore😮‍💨, ma questo potrà essere più o meno semplice e dipenderà da diversi fattori quali: biologia, genetica, esperienza pregresse, stile di vita, alimentazione 🍽️, stato psichico, schemi mentali. 
Il rilascio dei tessuti e la conseguente sensazione di allungamento, sono da considerarsi un effetto secondario della pratica che si manifesta ma non rappresenta il primo obiettivo.

📌La pratica dello Yin Yoga porta a fronteggiare i confini, scuote lo status quo, porta movimento e trasformazione, consente di abitare le proprie zone d’ombra senza timore, esplorare ciò che si trova fuori dalla comfort zone, accedere ad uno stato meditativo profondo🧘‍♀️, di integrazione tra i livelli che compongono la complessità che siamo.
La cosa straordinaria è che non si esperisce tutto questo agendo, bensì attraverso  l’esatto opposto: praticando la non-azione e la presenza mentale.

Se pensi che le tue giornate siano piene di impegni e senti il bisogno di riconnetterti con te stesso, questa è la pratica che fa per te.

Luogo

Sede Le Joli Monde APS ASD

Via Tonale, 12 Sesto San Giovanni

Info, costo e prenotazione

Solo su prenotazione
Tesseramento comprensivo di assicurazione 💸 10 euro
Per associarsi 💸 5 euro(Facoltativo)
Abbonamento mensile 💸 50 euro (4 Lezioni)
📧lejolimondesesto@gmail.com
📱whatsapp 347 8317498

Ulteriori informazioni

Confermato

Questo evento è organizzato da una realtà esterna al Comune, che si assume la totale responsabilità della veridicità dei contenuti pubblicati e dello svolgimento dell'evento.

Ultimo aggiornamento

11/09/2024