con Monica
Yoga Nidra 🧘‍♂️ è una pratica pensata per prendersi cura di sé con dolcezza. Lo Yoga Nidra è una potente tecnica per rilassarsi sul piano fisico, mentale ed emozionale.
I benefici di questa pratica sono moltissimi un’ora di Nidra equivale a ben 4 ore di sonno ristoratore.
Straordinari sono i miglioramenti sull’insonnia e sull’ansia.😌 Un’esperienza unica di ascolto e un viaggio alla scoperta del proprio mondo interiore per ritrovarsi e riconnettersi con sé stessi.🙏

Vi aspettiamo numerosi!❤